สร้างเว็บไซต์ฟรี
ดื่มกาแฟตอนไหนดีที่สุด
ดื่มกาแฟให้ถูกเวลา ดีกับร่างกายและสมอง ให้ได้ประโยชน์ที่สุด
คนทำงานหลายคนไม่มีเวลากินอาหารเช้า
จึงเลือกกาแฟ ขนมปังสักชิ้นเป็นของรองท้อง
... แต่รู้หรือไม่ว่าเวลาเช้านั้นเป็นเวลาที่ร่างกายหลั่งสารกระตุ้นการทำงาน เราควรปล่อยให้ร่างกายได้ใช้สิ่งที่ธรรมชาติสร้างขึ้น
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการดื่มกาแฟ
คือเวลา 10 โมงเป็นต้นไป ตอนบ่ายก็
คือเวลาบ่าย 2 เพราะช่วงนั้นร่างกายจะเริ่มล้า
การดื่มกาแฟในช่วงนี้เราจะได้รับประโยชน์จากคาเฟอีนได้เต็มที่
และไม่ควรดื่มในช่วงค่ำหลัง 2 ทุ่ม
เพราะช่วงเวลากลางคืน ร่างกายต้องการพักผ่อน คาเฟอีนจะไปกระตุ้นการทำงานของร่างกายทำให้นอนหลับไม่สนิทนะคะ
แต่สำหรับกาแฟใยอาหารของไอเจน สามารถดื่มได้ทุกช่วงเวลา เพราะสารสกัดและคาฟีนอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะกับการคิดค้นสูตรมาเพื่อคอกาแฟเลยค่ะ
