กินยาคุมทำให้อ้วนไหม เช็กให้ไว จะได้ไม่เข้าใจผิด

กินยาคุมทำให้อ้วนไหม เช็กให้ไว จะได้ไม่เข้าใจผิด !

กินยาคุมอ้วนไหม ? คำถามที่สาว ๆ สงสัยกันมาตลอด

เพราะคิดว่ากินยาคุมกำเนิดแล้วจะทำให้อ้วน ว่าแต่...ที่เราเข้าใจกันนั้นถูกต้องจริงเหรอ ?

ยาคุมกำเนิดที่เรากินหลัก ๆ มีแบบไหนบ้าง ?

ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจก่อนนะคะ ว่ายาคุมกำเนิดจะมี 2 แบบคือ

1. ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม (combined pills) ที่จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสติน ซึ่งตัวฮอร์โมนเอสโตรเจนจะก่อให้เกิดอาการข้างเคียงอย่างอาการคลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ หรือถ้ามีปริมาณฮอร์โมนสูงมาก ๆ อาจทำบวมน้ำได้เล็กน้อย แต่ยาคุมชนิดนี้จะมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดได้ดีกว่ายาคุมกำเนิดชนิดที่มีโปรเจสตินอย่างเดียว

2. ยาคุมกำเนิดชนิดที่มีโปรเจสตินอย่างเดียว (Minipill) เพื่อลดอาการข้างเคียงที่เกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่จะมีประสิทธภาพน้อยกว่ายาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวม

ซึ่งถ้าใครอยากรู้เรื่องของยาคุมเพิ่มเติม ตามไปดูได้ที่นี่เลย

- วิธีกินยาคุม ไขข้อข้องใจ... กินยาคุมกำเนิดอย่างไรให้ถูกวิธี 
- ผลข้างเคียงยาคุมกําเนิด...ก่อนจะใช้ ไม่รู้ไม่ได้นะ !

แล้วกินยาคุมกำเนิด ทำให้อ้วนจริงไหม ?

การศึกษาทางการแพทย์ทั้งจากไทยและต่างประเทศหลายแห่งพบว่า ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานเชื่อมโยงว่าการกินยาคุมกำเนิดทุกชนิดจะส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นค่ะ แม้จะเคยมีการศึกษาจาก American Journal of Obstetrics and Gynecology พบว่า ผู้หญิงราว ๆ 1 ใน 4 ที่ฉีดยาคุมกำเนิด Depo-Provera มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเฉลี่ยประมาณ 11 ปอนด์ (ประมาณ 5 กิโลกรัม) แต่ก็เป็นเพียงแค่ส่วนน้อยเท่านั้นเมื่อเทียบกับผู้หญิงอีก 3 ใน 4 ที่ยังคงมีน้ำหนักเฉลี่ยคงที่หลังจากใช้ยาแล้ว

ทั้งนี้ นักวิจัยก็ระบุไว้ว่า การที่ผู้หญิงบางคนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังใช้ยาคุมอาจเป็นเพราะพฤติกรรมการรับประทานอาหารและไม่ออกกำลังกายซะมากกว่า หรืออาจเป็นเพราะการกินยาคุมบางชนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง ๆ ก็อาจส่งผลข้างเคียง เช่น ทำให้มีน้ำคั่ง ดูตัวบวม จนดูคล้ายกับอ้วนขึ้นก็เป็นได้ แต่อย่างไรก็ดี ในปัจจุบันนี้ มีการผลิตยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ และปรับฮอร์โมนโปรเจสโตรเจนให้ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากขึ้น เพื่อลดผลข้างเคียงต่าง ๆ ของฮอร์โมนลง ดังนั้นการทานยาคุมกำเนิดในปัจจุบันซึ่งส่วนใหญ่เป็นแบบฮอร์โมนต่ำ จึงไม่ได้เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้สาว ๆ อ้วนขึ้นได้แน่นอนค่ะ

ส่วนใครที่คิดว่าตัวเองกินยาคุมกำเนิดแล้วอ้วนขึ้น ก็ขอให้ลองสังเกตพฤติกรรมการทานอาหารของตัวเองก่อนแทนที่จะโทษยาคุมนะคะ แล้วลองลด ละ เลี่ยงการทานอาหารบางชนิดที่ทำให้อ้วน เช่น อาหารมัน ๆ ทอด ๆ หวาน ๆ พร้อมกับออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย แล้วมาดูกันว่า น้ำหนักจะลดลงได้สมใจไหม

ถ้างั้นทำไมบางคนกินยาคุมกำเนิดแล้วอ้วนล่ะ ?

แน่นอนว่ามีสาว ๆ บางคนที่อาจยืนยันว่าตัวเองก็ทานอาหารแบบปกติแล้วนะ แต่ทำไมกินยาคุมแล้วยังอ้วนอยู่ เราอยากให้ใจเย็น ๆ แล้วลองพิจารณาสักนิด ว่าคุณอยู่ในกลุ่มเหล่านี้หรือเปล่า

1. ผู้กินยาคุมที่เป็นวัยรุ่น วัยเจริญเติบโต

วัยเจริญเติบโต เป็นวัยที่ร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงอยู่แล้ว ฉะนั้นหากผู้ที่กินยาคุมอยู่ในวัยนี้จึงควรเข้าใจไว้เลยว่าที่เราน้ำหนักขึ้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงตามช่วงอายุต่างหาก ซึ่งเราขอแนะนำสำหรับผู้ที่กลัวอ้วนว่าให้หันมาควบคุมอาหารและออกกำลังกายด้วยค่ะ

2. ผู้กินยาคุมในช่วงหลังแต่งงาน

สาว ๆ ทุกคนก็อยากสวยสุด ๆ ในช่วงก่อนแต่งงานและในวันแต่งงาน เพื่อคนรักใช่ไหมละคะ ซึ่งนั่นก็อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้คุณลุกขึ้นมาฟิตหุ่นและควบคุมอาหารจนหุ่นดีอย่างที่ใจต้องการได้ แต่พอแต่งงานมาได้สักพักแรงจูงใจตรงนั้นอาจจะหายไป จึงไม่ได้สนใจเรื่องหุ่นหรืออะไรมากนัก ปล่อยปละละเลยตัวเองจนน้ำหนักขึ้นเอา ๆ ฉะนั้นอย่ามัวแต่โทษยาคุมกันนะคะ

3. ผู้กินยาคุมหลังคลอดลูก

ก่อนคลอดลูก คุณแม่ก็ต้องบำรุงร่างกายอย่างหนัก ทานอาหารดี ๆ สารพัด เพื่อให้ครรภ์แข็งแรง แต่เมื่อคลอดลูกแล้ว ร่างกายของเราก็ยังได้รับผลจากการบำรุงตรงนี้ ทำให้น้ำหนักไม่ยอมลด หรือลดลงไม่มาก ดังนั้นหากทานยาคุมกำเนิดในช่วงหลังคลอดลูกแล้วรู้สึกว่าอ้วนขึ้น ก็ไม่ต้องแปลกใจไปค่ะ

ทีนี้ก็ได้คำตอบแล้วนะคะว่าการกินยาคุมกำเนิดไม่ได้ทำให้เราอ้วน แต่ที่น้ำหนักเราขึ้นเป็นเพราะปัจจัยอื่น เช่น การทานอาหารหรือการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ฉะนั้นใครที่กินยาคุมแล้วไม่ตามใจปาก ก็สบายใจได้เลย เพราะน้ำหนักไม่ขึ้นแน่นอน