เลือกกินขนมปังเพื่อสุขภาพ

~ขนมปังข้าวไรย์
แป้งข้าวไรย์ ข้าวไรย์เป็นหนึ่งในสามของธัญพืชที่ดี ขนมปังไรย์มีโปรตีนที่ ซึ่งช่วยในการลดความอยากอาหารและทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นได้ค่ะ

~ขนมปังปิต้า
ขนมปังปิต้าเป็นขนมปังที่ชุ่มชื่น มีเนื้อนุ่มนวลและมีความแบน มีแคลอรีต่ำแล้วเป็นแหล่งโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่มีสารต้านอนุมูลอิสระด้วยนะคะ

~ขนมปังวอลนัท
วอลนัทขนมปังวอลนัทเป็นแหล่งรวมกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีเยี่ยม ซึ่งเจ้ากรดโอเมก้า 3 นี้ สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

~ขนมปังบาแกตต์
กินแบบดั้งเดิมของชาวฝรั่งเศสถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เพราะว่ามีสารอาหารต่างๆ รวมถึงวิตามินบีและธาตุเหล็ก

~ขนมปังโฮลวีท
ขนมปังอีกหนึ่งชนิดที่คนลดความอ้วนต้องรู้จักก็คือ ขนมปังโฮลวีทนั่นเองค่ะ มีไฟเบอร์สูง นะคะ ดังนั้นจึงทำให้ขับถ่ายคล่องนั่นเอง

~เซียบัตต้า

สำหรับขนมปังชื่อแปลกนี้เป็นขนมปังของชาวอิตาลีนั่นเองค่ะ เหมาะสมกับคนลดความอ้วน ส่วนน้ำมันมะกอกก็เป็นไขมันดีที่ร่างกายต้องการนั่นเอง

#ผงผักลดพุงไอเจน