ไอเจน

สาระน่ารู้เกี่ยวกับการดูแลหุ่นสวย สุขภาพดี ความรู้ทั่วไป

อย่าปล่อยให้พุงคุณใหญ่ขนาดนี้!!!

อ้วนลงพุงอันตรายกว่าที่คิด!! ทั้ ง อ้ ว น ทั้ ง ล ง พุ ง อ ย่ า ป ระ ม า ท #ผงผักลดพุงไอเจน แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะรู้ถึงอันตรายจากการมีน้ำหนักตัวมากเกินไป แต่รู้หรือไม่ว่าไขมันที่พอกอย...

แผนลดน้ำหนักเร่งด่วน15วัน

แผนการลดน้ำ เร่งด่วนภายใน15วัน

แผนลดน้ำหนักเร่งด่วน15วัน

เป็นเนื้อหาของบทความหรือสินค้าโดยละเอียดกรุณาใส่ข้อความ …

แผนลดน้ำหนักเร่งด่วน15วัน

เป็นเนื้อหาของบทความหรือสินค้าโดยละเอียดกรุณาใส่ข้อความ …

แผนลดน้ำหนักเร่งด่วน15วัน

เป็นเนื้อหาของบทความหรือสินค้าโดยละเอียดกรุณาใส่ข้อความ …

แผนลดน้ำหนักเร่งด่วน15วัน

เป็นเนื้อหาของบทความหรือสินค้าโดยละเอียดกรุณาใส่ข้อความ …

แค่ดื่มน้ำก็ผอมได้

แค่ดื่มน้ำ...ก็ผอมได้เราจะดื่มน้ำอย่างไร?ให้ช่วยในการ " ลดความอ้วน "ต้องดื่มน้ำวันละกี่ลิตร! แล้วน้ำจะช่วยเราในการลดความอ้วนแบบได้ผลจริงๆ>น้ำช่วยลดความ...

9วิธีลดน้ำหนักสำหรับคนอ้วนง่าย ลดยาก

9วิธีลดน้ำหนักสำหรับคนอ้วนง่าย แต่น้ำหนักลงยาก ! งดน้ำหวานน้ำหวานไม่ว่าจะชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำหวานใส ๆ ทุกชนิดที่ไม่ใช่น้ำเปล่า งดให้หมดทุกสิ่งเลยค่ะ จำกัดของหวานสัปดาห์ละครั้งการงด...

ประโยชน์ของการกินไขมันดี

ประโยชน์ของการกินไขมันชนิดดี!ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินน้ำตาลและแป้ง !ระบบเผาผลาญดี ไม่ทำให้ระบบเผาผลาญช้าลง !เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน 300 แคลอรี่ ต่อวัน !ช่วยเพิ่มฮอร์โมนสลายไขมัน (adi...

5วิธีตื่นปุ๊บ อึปั๊บ

5 วิธีที่ทำให้เราอึได้เล๊ยย…ตั้งแต่ตื่นนอน --> ตื่นมาดื่มน้ำไม่เย็นสองแก้วเต็ม…ก่อนแปรงฟัน!! --> บีบมะนาวหนึ่งลูกใส่น้ำอุ่นหนึ่งแก้ว...

เลือกกินขนมปังเพื่อสุขภาพ

เลือกกินขนมปังยังไง ให้ได้สุขภาพ กิ น แ ล้ ว หุ่ น ดี ~ขนมปังน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตขนมปังน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด ทำให้ร่างกายอิ่มได้นาน ตัวเลือกข...

จิบกาแฟทีละนิดหุ่น ลดน้ำหนัก

จิบกาแฟทีละนิด เรื่อยๆ ตลอดทั้งวัน" หุ่นดี ลดน้ำหนักได้ "เพราะคาเฟอีนช่วยลดความอยากอาหารของสาวๆ ได้ถ้าจิบเรื่อยๆ ก็ทำให้คาเฟอีนออกฤทธิ์ตลอดวัน ไม่อยากกินของจุบจิบ ไขมันส่วนเกินที่ห...

ดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายผอมเร็วX2

ดื่ม ' กาแฟ ' ก่อนไปออกกำลังกาย> > ผ อ ม เ ร็ ว X 2#ไอเจนกาแฟใยอาหารอิ่มนานอยู่ท้องสายฟิตเนสหลายคนก็นิยมดื่มกาแฟดำ( ทานเป็นกาแฟใยอาหารของไอเจน ได้เลย )ก่อนไปออกกำลังกาย เข้าย...

ไม่อยากหุ่นพัง ต้องเลี่ยง !

อาหารทำลายระบบเผาผลาญ ไม่อยากหุ่นพัง ต้องเลี่ยง ! ขนมปังขาว ขึ้นชื่อว่าขนมปังขาว ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากยิ่งขึ้น ดังนั้นในระหว่างการลดน้ำหนัก แนะนำให้สาวๆ หันมากินขนมปังธัญพืชอย่าง...

ภาวะท้องผูก เสี่ยงมะเร็งลำใส้

!!ภาวะท้องผูก อันตราย เสี่ยงมะเร็งลำไส้คุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการเหล่านี้หรือเปล่า >>เช็คด่วนก่อนรู้ตัวเมื่อสายประเด็นสำคัญคือ พบว่ามีความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับอาการท้องผูกมากค่ะเ...

...มากินผักผลไม้ 5 สี อร่อยดี แถมมีประโยชน์เยอะ...มากินผักผลไม้ 5 สี อร่อยดี แถมมีประโยชน์เยอะ

...มากินผักผลไม้ 5 สีอร่อยดี แถมมีประโยชน์เยอะการทานผักผลไม้ให้หลากหลายและครบทั้ง 5 สีจะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่าง ๆ มากมาย เช่น+ป้องกันโรคหลอดเลือดในสมอง+ความดันโลหิต มะเร็งบางชนิ...

ลดน้ำหนัก ด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่

โครตประโยชน์ " ลดน้ำหนัก "ด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่#ผงผักลดพุงไอเจนเอาสาระดีๆมาฝากข้าวไรซ์เบอร์รี่รับประทานแล้วไม่อ้วน จริงหรือ??ข้าวไรซ์เบอรร์รี่ เปรียบเสมือนเป็นธัญโอสถอุดมไปด้วยธาตุอ...
ไม่น่าเชื่อ กินแอปเปิ้ลวันละลูกก็ผอมได้

แอ๊ปเปิ้ลวันละผล ช่วย ลดความอ้วน แอ๊ปเปิ้ลลดความอ้วน ได้ แค่ทานวันละผล! ใช้ แอ๊ปเปิ้ลลดความอ้วน หรือลดความอ้วนด้วยแอ๊ปเปิ้ล …..“An apple a day, keep your doctor away.”เป็นสุภาษิตเก...