ไอเจนพร้อม

  • วิธีสรงน้ำพระที่บ้าน
    วิธีสรงน้ำพระที่บ้าน ขั้นตอนและการทำความสะอาดอย่างถูกวิธี วิธีสรงน้ำพระที่บ้าน อยากรู้ขั้นตอนการทำความสะอาดหิ้งพระ โต๊ะหมู่บูชา และพระพุทธรูปอย่างถูกวิธี วันนี้เรามีวิธีสรงน้ำพระท...
  • 8 พฤติกรรมเสี่ยง มะเร็งลำไส้ใหญ่
    8 พฤติกรรมเสี่ยง “มะเร็งลำไส้ใหญ่” ที่คุณอาจไม่รู้ตัวมะเร็งลำไส้ใหญ่ คืออะไร?มะเร็งลำไส้ใหญ่ คืออาการที่พบก้อนเนื้อ หรือติ่งเนื้อที่เป็นเซลล์มะเร็งบริเวณผนังลำไส้ใหญ่ ที่ปกติทำหน้า...
  • โยโย่เพราะยาลด ทำอย่างไร
    โยโย่เพราะยา! ทำอย่างไรให้ร่างกายกลับมาลดน้ำหนักได้ปกติ?เมื่อคิดจะลดน้ำหนักบ่อยครั้งที่เรามักคิดถึงยาลดความอ้วน ซึ่งอาจได้ผลเพียงชั่วคราวแล้วส่งผลเสียมากกว่า ไม่ว่าจะเป็น อาการหวิว...
  • ความกลัวระหว่างลดน้ำหนัก
    ว่าด้วยเรื่อง 4 “ความกลัว” ระหว่างลดน้ำหนักเคยหรือเปล่า? ตั้งโปรแกรมลดน้ำหนักมาครั้งแล้วครั้งเล่าแต่ไม่สำเร็จ จนสุดท้ายมันกลายเป็นความท้อแท้และความกลัวในที่สุดจึงปล่อ...
  • 4ขั้นตอนกินอาหารขยะให้น้อยลงเพื่อสุขภาพ
    4 ขั้นตอนวางแผนลดกิน ‘อาหารขยะ’ ให้น้อยลงจะดีกว่าไหมที่วันหยุดคุณจะเสียสละเวลาไปตลาดแล้วซื้อทุกอย่างตามเมนูอาหารที่วางแผนไว้ตลอดอาทิตย์ ถ้าเป็นแบบนี้อาหารของคุณจะมีคุ...
  • สัญญาณอันตรายบ่งบอกว่า โซเชียลมีเดีย กำลังทำร้ายคุณ
    5 สัญญาณอันตรายบ่งบอกว่า “โซเชียลมีเดีย” กำลังทำร้ายคุณนับวันโซเชียลมีเดียเริ่มมีอิทธิพลต่อชีวิตของเราทุกคนมากขึ้นทุกที บทความที่คุณกำลังอ่านอยู่นี้ก็รับรองได้เลยว่าคุณ...
  • ติด มือถือ มีผลต่อสุขภาพเสี่ยง โรคอ้วน
    ติด "มือถือ" มีผลต่อสุขภาพเสี่ยง "โรคอ้วน"แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข และโฆษกกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า ในยุคที่โทรศัพท์สมาร์ทโฟนกลายเป็นสิ่งจำเป็นในการติดต...
  • หน้าใหม่
    เปลี่ยนท่า หน้ามืดบ่อย เช็กหน่อย...ความดันต่ำขณะเปลี่ยนท่าอันตรายไหม รู้สึกวูบตอนลุก-นั่ง เร็ว ๆ หรือก้มหน้าแล้วเวียนหัว โดยเฉพาะตอนเปลี่ยนท่ามักจะหน้ามืด ต้องเช็กร่างกายคร่าว ๆ เร...
  • ประโยชน์ของวิตามินซี
    ประโยชน์ของวิตามินซีช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย -การรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้ผิวใส เนียน นุ่มลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ -ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่...